Полное описание
Имеются противопоказания, перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкций по применению и проконсультируйтесь с врачом.
Тренировки на «Аэрофите» сделают тело красивым, а сердце здоровым, что также немаловажно в условиях современной жизни.
|
Как и поездка на велосипеде, занятия на мини велотренажере укрепят мышцы ног, ягодиц и бедер, а так как педали «Аэрофита» можно крутить и руками, то вы сможете натренировать корпус, плечи и мышцы рук. Тренировка на «Аэрофите» сжигает лишние калории и снижает вес, улучшает кровообращение и работу сердца.
| | |
Встроенный компьютер показывает все важные параметры тренировки: время, дистанцию, потраченные калории. Большой дисплей и полная регулировка сопротивления педалей делают процесс занятий комфортным, дают возможность подобрать нужный уровень нагрузки.
| |
Рекомендуется начинать любую тренировку с легкой разминки (приседание, наклоны). Во время занятий ориентируйтесь на свое самочувствие, для большей эффективности постепенно увеличивайте темп вращения. Длительность тренировки зависит от уровня вашей физической подготовки и целей, поэтому соотносите его со своими возможностями и состоянием здоровья. Оптимальное время занятий на велотренажере составляет 30 минут ежедневно. Для регуляции сопротивления педалей при вращении пользуйтесь колесиком, расположенным на корпусе тренажера.
| | | |
Способ применения:
-
Для тренировки мышц ног, ягодиц и бедер расположите тренажер на полу, поставьте возле него невысокий стул. Сядьте на стул, поставьте ноги на педали и приступите к вращению.
-
Для тренировки рук и плечевого комплекса расположите тренажер на столе. Сядьте за стол напротив тренажера, поставьте руки на педали и приступите к вращению.
|
Притивопоказания:
Если во время занятий на велотренажере вы почувствовали боль или недомогание, то немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу за консультацией. Тренировки на велотренажере противопоказаны людям с тяжелыми стадиями сердечнососудистых заболеваний, сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, тяжелыми стадиями заболеваний, затрагивающих опорно-двигательный аппарат.
|
|
Техническое описание
-
Материал: металл, АБС-пластик, резина.
-
Дисплей работает от 1 батарейки типа «ААА».
-
Вес: 4,1 кг
|
