Умные часы Polar M430 White

В  Polar M430 White  встроена усовершенствованная система анализа сна Polar Sleep Plus:

• Трекер сна автоматически определяет время, когда вы засыпаете и просыпаетесь. Это позволяет отслеживать общую длительность сна, режим отхода ко сну и пробуждения
• Анализ частоты пробуждений покажет насколько спокойным и глубоким был сон. Соотношение полезного, восстановительного и поверхностного, беспокойного сна даст представление о состоянии нервной системы, позволит вовремя откорректировать физическую и психологическую нагрузку и избежать переутомления

• Необходимая длительность ночного сна у каждого человека индивидуальна. Установите личный таймер длительности сна и отслеживайте ежедневное соотношение желаемого и фактического сна.
• Правильная гигиена сна залог хорошего самочувствия и высокой продуктивности. Аналитические графики Polar Sleep Plus ваши основные инструменты на пути к пониманию собственного организма

Отслеживание сердечного ритма в формате 24/7 решает сразу несколько важных задач:

• Сочетание информации акселерометра о двигательной активности и пульсовой кривой повышают точность анализа интенсивности нагрузки в течении дня
• Расчёт количества сожжённых калорий в течении суток на основе пульса даёт полную картину энергетической стоимости вашего образа жизни
• Существует много ситуаций, помимо физической активности, которые могут вызвать изменения в сердечном ритме, такие как эмоции и стресс. Непрерывный контроль сердечного ритма даст возможность отследить эти моменты
• Суточная кривая сердечного ритма покажет самый низкий и максимальный показатели частоты сердечных сокращений в течении дня и самый низкий показатель пульса покоя в течении ночи. Анализ суточной пульсовой кривой позволит получить объективную оценку реакции вашего организма на внешние факторы и, при необходимости, внести коррективы в суточную активность